Meksikansk gryte med kyllingfilet.
4-600 g kyllingfilet
1 paprika
1 løk
2 fedd hvitløk
1 chili
olje til steking
1 pose taco- eller fajitakrydder
1 boks hakkede tomater
1 boks bønner (dette sløyfet vi)
3 dl kyllingkraft eller buljong
salt og pepper
- Skjær kyllingfileten i strimler og paprika i biter. Hakk løk, hvitløk og chili.
- Brun kyllingfilet i olje en gryte. Ha i løk hvitløk, chili og paprika og stek videre i ca 3 min.
- Tilsett krydder, hakkede tomater og kraft. kok opp og la det koke i ca 20 min. Ha i avrente bønner, varm opp og smak til med salt og pepper.
- Serveres med en god basmatisris og salat.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar